Tu salud y bienestar, en modo épico
No necesitas superpoderes, solo el plan correcto




Transforma tu cuerpo y tu bienestar con planes personalizados de nutrición y entrenamiento.

Consigue optimizar el rendimiento físico, mejorar la composición corporal, y fortalecer el sistema inmunológico. A través de una alimentación balanceada y ejercicios específicos, se busca mantener un equilibrio entre energía y nutrientes, promoviendo una salud integral y sostenible a largo plazo.

Maximiza la energía y la resistencia, acelera la recuperación muscular, y potencia la fuerza y agilidad. Al combinar ejercicios especializados con una dieta adecuada, se busca llevar el desempeño atlético al siguiente nivel, asegurando una ventaja competitiva y un rendimiento óptimo en cada entrenamiento y competición.

Fortalece el sistema inmunológico, reduce los síntomas, y promueve la mejora efectiva de tu patología. Mediante una dieta equilibrada y ejercicios adaptados, se busca apoyar el tratamiento médico, mejorar la calidad de vida del paciente y prevenir complicaciones, asegurando un enfoque integral y personalizado hacia la salud.

Combina una dieta rica en nutrientes esenciales como calcio, vitamina D y proteínas magras, diseñada para equilibrar hormonas y mejorar la salud ósea. Incluye un entrenamiento personalizado con ejercicios de fuerza y cardio para mantener el peso y la vitalidad. Optimiza tu bienestar en esta etapa clave de tu vida con un enfoque integral y personalizado.
Responsable Área Entrenamiento
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Prescripción de Ejercicio para Patologías. Máster en Promoción de la Actividad Física y la Salud. Preparador físico de deportistas profesionales. Especialista en entrenamiento de fuerza. Más de 20 años de entrenador personal. CEO de CIEX systems


Responsable Área Nutrición
Licenciada en Ciencias Biológicas. Grado Superior de Dietética. Máster en Nutrición y Salud. Experta en Nutrición Deportiva. Experta en Nutrigenómica, Nutrigenética y Nutrición Celular Activa. Kinesiología Neurológica Funcional. PNIc. Entrenadora Personal. Más de 15 años de experiencia en consulta
Acompañamos a cada persona con planes diseñados según su situación de salud, estilo de vida y objetivos.

“Siempre me costó mantener una rutina de ejercicio que se adaptara a mis horarios. Con este plan pude entrenar desde casa o al aire libre, sin complicaciones y con un seguimiento constante. Noté mejoras en mi fuerza, resistencia y sobre todo en mi motivación. Hoy el ejercicio forma parte de mi vida, y me siento más saludable que nunca.”

“Al llegar a los 40 empecé a notar cambios hormonales, menos energía y molestias frecuentes. Con este plan personalicé mi alimentación incorporando nutrientes esenciales y me ayudaron a equilibrar mis hormonas. Además, el entrenamiento me ha permitido mejorar mi salud ósea y mantenerme fuerte. Hoy me siento con más vitalidad que nunca y con la tranquilidad de tener un acompañamiento profesional y cercano.”

“Me sentía cansada y con los defensas bajas casi todo el tiempo. Desde que comencé con el Plan Patologías, logré fortalecer mi sistema inmunológico, reducir los síntomas de mi enfermedad y sentirme más activa en mi día a día. Me acompaña un seguimiento constante y un plan adaptado a mis necesidades, lo que me ayudó a prevenir complicaciones y a mejorar realmente mi calidad de vida.”el.
Con un enfoque basado en evidencia, trabajamos planificaciones nutricionales y rutinas de ejercicio que optimizan tus indicadores de salud y mejoran tu calidad de vida en cada etapa.